El sender de Gran Recorregut GR 1 és un traçat que es coneix com a sender Històric o sender Transversal. Aquest sender creua tota la península Ibèrica pel vessant sud dels Pirineus i la Serralada Cantàbrica; arrenca a les ruïnes d'Empúries, a Girona, i posa rumb cap a l'oceà Atlàntic. Discorre primer paral·lel a la ruta pirinenca GR-11, durant uns 600 kms., i competeix posteriorment pel nord amb el Camí de Sant Jaume, el GR 65, amb el qual es creua a Los Arcos (Navarra), fins arribar a l'altre extrem de la península, a Finisterre (la Corunya). Des de la seva cultura, els seus pobles i els seus entorns naturals, el GR 1 està cridat a ser un dels Grans Recorreguts més importants de la península, i segurament d'Europa. La denominació de Sender Històric ve donada per la relació que guarda amb el terreny pel qual transcorre. Pràcticament en la seva totalitat, el sender passa per llocs amb una important història, fonamentalment medieval i sobretot recorre part del millor Romànic de la península. Però no cal oblidar tampoc la riquesa natural, paisatgística i cultural.

A la part catalana, el GR 1 travessa Catalunya de llevant a ponent, des de la Costa Brava fins a terres aragoneses. Es tracta d’una ruta de 355 kms. a través de deu comarques gironines, barcelonines i lleidatanes. Recórrer Catalunya de llevant a ponent, del litoral de la Mediterrània a les terres d'Aragó, a través del GR 1 és portar a terme un bell itinerari pel país prepirinenc, on la muntanya s'acompanya del constant record de la presència humana i els cims s'adornen amb santuaris i castells; les valls i fondals, amb  pobles i masies, i els rius amb la pintoresca diadema dels vells ponts. Afrontarem aquest gran recorregut en dues temporades, degut a la seva llargària, igual que s’ha fet amb la ruta històrica dels Senders del 1714. La primera temporada (2017-2018) anirem des de l’Escala fins a Sant Llorenç de Morunys; i a la segona (2018-2019) assolirem El Pont de Montanyana, entre el Pallars Jussà i l'Alta Ribagorça, poble limítrof amb l'Aragó, tot creuant el famós Congost de Mont-rebei, mitjançant un camí obert en els altíssims i verticals rocams que el riu pacientment ha anat foradant.

1ª Etapa: L'Escala - Orriols

    

Data: 17 de setembre de 2017

Distància: 27,840 Kms.

Desnivells acumulats: + 348 m, - 226 m

Dificultat: ** 

2ª Etapa: Orriols - Banyoles

    

Data: 22 d'octubre de 2017

Distància: 24,920 Kms.  (acumulat: 52,760 Kms.)

Desnivells acumulats: + 435 m , - 403 m

Dificultat: ** 

3ª Etapa: Banyoles - Besalú 

Data: 19 de novembre de 2017
Distància: 21,610 Kms.  (acumulat: 74,370 Kms.)
Desnivells acumulats: + 238 m, - 247 m
Dificultat: ** 

4ª Etapa: Besalú - Oix 

Data: 17 de desembre de 2017
Distància: 22,160 Kms.  (acumulat: 96,530 Kms.)
Desnivells acumulats: + 709 m, - 452 m
Dificultat: **

5ª Etapa: Oix - Sant Pau de Segúries

Data: 21 de gener de 2018
Distància: 22,310 Kms.  (acumulat: 118,840 Kms.)
Desnivells acumulats: + 1.256 m, - 814 m 
Dificultat: **

6ª Etapa: Sant Pau de Segúries - Ripoll  

Data: 25 de febrer de 2018
Distància: 23,830 Kms.  (acumulat: 142,670 Kms.)
Desnivells acumulats: + 463 m, - 658 m
Dificultat: ** 

7ª Etapa: Ripoll - Alpens  

Data: 18 de març de 2018
Distància: 23,030 Kms.  (acumulat: 165,700 Kms.)
Desnivells acumulats: + 897 m, - 707 m
Dificultat: ** 

8ª Etapa: Alpens - Vilada  

Data: 22 d'abril de 2018
Distància: 25,550 Kms.  (acumulat: 191,250 Kms.)
Desnivells acumulats: + 879 m, - 1.043 m
Dificultat: **

9ª Etapa: Vilada - Pont de Pedret - Berga 

Data: 20 de maig de 2018
Distància: 18,200 Kms.  (acumulat: 209,450 Kms.)
Desnivells acumulats: + 1.186 m, - 1.263 m
Dificultat: **

10ª Etapa: Berga - Llinars d'Aigua d'Ora

Data: 17 de juny de 2018
Distància:  17,630 Kms. (acumulat: 227,080 Kms.)
Desnivells acumulats:  + 1.138 m, - 1.091 m
Dificultat: **

11ª Etapa: Llinars d'Aigua d'Ora - Sant Llorenç de Morunys 

Data: 8 de juliol de 2018
Distància:  15,430 Kms. (acumulat: 242,510 Kms.)
Desnivells acumulats:  + 712 m, - 769 m
Dificultat: **